[Skiaffo]

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Originally posted by NikolasZ@25/03/10 - 21:01
Io punto a quello.Poi io sono contrario al ragionamento del "farsi un determinato fisico per PIACERE",io me lo faccio per piacermi.
Cmq come fate a dire che è uno schifo ;avete visto che schiena ?

Secondo me è meglio un fisico equilibrato, tonico dappertutto e non esageratamente muscoloso, quindi rimanendo sempre agile e asciutto e non goffo e nano con dei muscoli della madonna che però poi per girarti dall'altra parte devi fare 10 passetti e barcolli ma dai che cagata

[Okta999]

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Originally posted by MisterSosa@25/03/10 - 15:53
Secondo me il fisico asciutto domina, punto.

MA TU HAI LA PANZETTA DA ALCOLIZZATO SECONDO ME. LO CAPISCO DALLA FACCIAHUEUHEUHEAUEAHAEHUUAEHUEAEA

[EM vts]

Sotto la panza la mazza avanza. Fine.

[Okta999]

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Originally posted by EM Boy@25/03/10 - 21:43
Sotto la panza la mazza avanza. Fine.

Ma vorresti comunque il mio fisico





a 15 anni

[MisterSosa]

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Originally posted by Oktagon99+25/03/10 - 21:31

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(Oktagon99 @ 25/03/10 - 21:31)
-MisterSosa@25/03/10 - 15:53
Secondo me il fisico asciutto domina, punto.

MA TU HAI LA PANZETTA DA ALCOLIZZATO SECONDO ME. LO CAPISCO DALLA FACCIAHUEUHEUHEAUEAHAEHUUAEHUEAEA [/b]

Con dieta e palestra sto dimagrendo un casino ma la panzetta c'è sempre, e comunque non voglio il fisico da bodybuilder

[EM vts]

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Originally posted by Oktagon99+25/03/10 - 23:43

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(Oktagon99 @ 25/03/10 - 23:43)
-EM Boy@25/03/10 - 21:43
Sotto la panza la mazza avanza. Fine.

Ma vorresti comunque il mio fisico





a 15 anni [/b]

A 15 anni a dire il vero ero tra i più atletici della scuola (resistenza e 100m), poi a 17 un mio amico mi ruppe il crociato giocando a calcio e da allora, non potendo fare sport, logicamente sono diventato piano piano più mollacchione...
Comunque da gennaio a oggi sono dimagrito di 6kg (da 84 a 78) solo mangiando in modo sano, per cui con qualche biciclettata potrei farmi spuntare qualche muscolo

[MdMA]

io ero 90 kili, nel giro di un annetto fra palestra ecc sono calato a 84-85 ... ma continuando a mangiare schifezze, piu di cosi non sono andato giu... adesso è un mesetto che vado avanti a insalata scondita e sto iniziando a calare ... ora mi è finito l'abbonamento della palestra vado due mesetti a nuotare la sera poi rincomincio palestra dopo l'estate...

[GhostFire]

65 kg raggiunti alla panca in 4 mesi e mezzo,e ho un cazzo di braccio che sta crescendo quasi ogni giorno

[NikolasZ]

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Originally posted by GhostFire@27/03/10 - 18:23
65 kg raggiunti alla panca in 4 mesi e mezzo,e ho un cazzo di braccio che sta crescendo quasi ogni giorno

Inclinata o piana?

[GhostFire]

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Originally posted by NikolasZ+27/03/10 - 19:27

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(NikolasZ @ 27/03/10 - 19:27)
-GhostFire@27/03/10 - 18:23
65 kg raggiunti alla panca in 4 mesi e mezzo,e ho un cazzo di braccio che sta crescendo quasi ogni giorno

Inclinata o piana? [/b]

piana

[NikolasZ]

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Originally posted by GhostFire+27/03/10 - 19:31

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(GhostFire @ 27/03/10 - 19:31)

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Originally posted by NikolasZ@27/03/10 - 19:27
-GhostFire@27/03/10 - 18:23
65 kg raggiunti alla panca in 4 mesi e mezzo,e ho un cazzo di braccio che sta crescendo quasi ogni giorno

Inclinata o piana?

piana [/b]

Ah Cmq buono

[GhostFire]

c'è sempre da ricordarsi che sono partito che ero un pippone,ero secchissimo,adesso sono diventato il triplo se non di piu' ho fatto progressi enormi e penso che per agosto sarò enorme e riuscirò ad alzare almeno 100 kg alla panca

[Tiduz]

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Originally posted by GhostFire@27/03/10 - 20:34
c'è sempre da ricordarsi che sono partito che ero un pippone,ero secchissimo,adesso sono diventato il triplo se non di piu' ho fatto progressi enormi e penso che per agosto sarò enorme e riuscirò ad alzare almeno 100 kg alla panca

50 e 50? uhm
1 serie da 1? io non le calcolo ovvero non le chiamo alzate, sinceramente per me fare giusto un alzata o magari 2/3 ripetizioni è del tutto inutile, preferisco diminuire il peso, magari 40 e 40 2 serie da 8. E' tutta un altra cosa, fidatevi.

[GhostFire]

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Originally posted by TiDuZ+31/03/10 - 19:11

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(TiDuZ @ 31/03/10 - 19:11)
-GhostFire@27/03/10 - 20:34
c'è sempre da ricordarsi che sono partito che ero un pippone,ero secchissimo,adesso sono diventato il triplo se non di piu' ho fatto progressi enormi e penso che per agosto sarò enorme e riuscirò ad alzare almeno 100 kg alla panca

50 e 50? uhm
1 serie da 1? io non le calcolo ovvero non le chiamo alzate, sinceramente per me fare giusto un alzata o magari 2/3 ripetizioni è del tutto inutile, preferisco diminuire il peso, magari 40 e 40 2 serie da 8. E' tutta un altra cosa, fidatevi. [/b]

io infatti non faccio un alzata e basta

[Tiduz]

Non magnate merdate in sti giorni, resistete.

[NikolasZ]

Sti cazzi.Io rimango sempre così anche se scrofo.

[GhostFire]

Diciamo che dall'ultima volta il braccio è cresciuto di pochissimo.

Spoiler

ASDHUSADUHDASHUASDHUASDU NON ME N'ERO ACCORTO ASDUHASDUI SO NA BRANDA ASHDUASDIU

ps: tirato su in 5 mesi totali di palestra

[Epsi]

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Originally posted by MisterSosa@25/03/10 - 16:53
Secondo me il fisico asciutto domina, punto.

esatto, così è perfetto:

[Jack Carver]

Raga, a 13 anni vorrei mette su qualche muscolo.
Consigliate.

[Epsi]

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Originally posted by Jack Carver@09/04/10 - 22:56
Raga, a 13 anni vorrei mette su qualche muscolo.
Consigliate.

nah lascia perdere, è meglio iniziare qualche sport alla tua età, altrimenti ti spasci la crescita iniziando palestra