Frequento la palestra da quasi 1 anno, ovvero mi sono iscritto il 13 Novembre 08' anche se già in passato l'ho frequentata per mesetti ma ero ancora troppo piccolo per prenderlo sul serio. Vado 3giorni alla settimana tra cui Lunedì, Mercoledì e Venerdi e devo dire che mi ci impegno seriamente.
Inizialmente ho avuto la prima scheda per 1mesetto, la più semplice con pesi bassi e attività cardio. All'inizio i risultati non sono per niente venuti fuori, già dal 5 mese con la 2scheda riuscivo a vedere i primi lineamenti del corpo e si incominciava a vedere leggermente l'attacco fra muscolo e pelle.
Adesso sono circa 1.87 per 105kg avendo 16anni, due annetti fà ero 1.85 per 125kg e devo dire che ne ho sentite di cazzate, c'è chi mi rindirizzava in altri sport dicendo che la Palestra bloccava lo sviluppo ecc, ma me ne so sempre fottuto anche perchè se era vero più di tanto non dovevo crescè.
Tutto sto mese fra vacanze e cazzeggio e magnate avrò preso 2/3kiletti, ma non è un dramma sapendo che a giorni la palestra riaprirà e mi ci impegnerò più che mai.
Il mio scopo è di dimagrire ancora ed arrivare sui 90 kili sapendo che sono abbastanza alto, anche perchè di statura son ben ossato e doppio. Dovrei raffinare il mio corpo ed avere una lineatura più guardabile e da lì mi manterrò in forma continuando la palestra per annetti.
B'è chi frequenta può postate le schede d'allenamento, i giorni in cui vi allenate, i vostri miglioramenti, foto, informazioni, suggerimenti ecc.
PS: Nella ricerca non ho trovato nessun topic chiamato Palestra, però c'è sempre questo che può essere d'intraccio : http://forum.gta-exp...showtopic=30484 quindi, chiedo gentilmente a qualche mod/admins di raggruppare quei post in questo topic, senza che venga chiuso bruscamente, grazie.
Messaggio modificato da Tiduz il 19 maggio 2013 - 23:55