Basket
#42
Inviato il 06 ottobre 2011 - 13:20
Messaggio modificato da The Joker il 06 ottobre 2011 - 13:21
#44
#45
#46
Inviato il 09 ottobre 2011 - 01:48
Quando rivedo la mia giornata mi rendo conto che passo gran parte del tempo a sistemare il danno del giorno prima.
In questa vita non ho futuro, solo confusione mentale, e rimorso. …
Ogni giorno è come una nuova bara: la apri e guardi cosa c'è dentro, poi stabilisci se si tratta di un dono, o di una bara."
#48
Inviato il 26 ottobre 2011 - 15:39
Scooby, il 09 febbraio 2011 - 16:02 ha detto:
Io sono 1.85m e da marzo riesco a schiacciare ad una mano. Adesso schiaccio bene ad una mano, ma con due ancora non riesco
Io per arrivarci ho fatto tanto allenamento per le gambe e spesso ero al campetto a saltare. Ci vuole del tempo però, da quando sono riuscito a toccare il ferro a quando ho schiacciato sono passati quasi due anni!
Messaggio modificato da Mattione il 26 ottobre 2011 - 15:41
#49
Inviato il 26 ottobre 2011 - 15:58
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 16:39 ha detto:
Scooby, il 09 febbraio 2011 - 16:02 ha detto:
Io sono 1.85m e da marzo riesco a schiacciare ad una mano. Adesso schiaccio bene ad una mano, ma con due ancora non riesco
Io per arrivarci ho fatto tanto allenamento per le gambe e spesso ero al campetto a saltare. Ci vuole del tempo però, da quando sono riuscito a toccare il ferro a quando ho schiacciato sono passati quasi due anni!
2 anni
#50
Inviato il 26 ottobre 2011 - 16:04
Scooby, il 26 ottobre 2011 - 16:58 ha detto:
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 16:39 ha detto:
Scooby, il 09 febbraio 2011 - 16:02 ha detto:
Io sono 1.85m e da marzo riesco a schiacciare ad una mano. Adesso schiaccio bene ad una mano, ma con due ancora non riesco
Io per arrivarci ho fatto tanto allenamento per le gambe e spesso ero al campetto a saltare. Ci vuole del tempo però, da quando sono riuscito a toccare il ferro a quando ho schiacciato sono passati quasi due anni!
2 anni
Si 2 anni ma io adesso ho 16 anni, conta molto anche lo sviluppo e la crescita, non c'è molta gente che a 15-16 riesce a schiacciare...
#51
Inviato il 26 ottobre 2011 - 16:12
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 17:04 ha detto:
Scooby, il 26 ottobre 2011 - 16:58 ha detto:
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 16:39 ha detto:
Scooby, il 09 febbraio 2011 - 16:02 ha detto:
Io sono 1.85m e da marzo riesco a schiacciare ad una mano. Adesso schiaccio bene ad una mano, ma con due ancora non riesco
Io per arrivarci ho fatto tanto allenamento per le gambe e spesso ero al campetto a saltare. Ci vuole del tempo però, da quando sono riuscito a toccare il ferro a quando ho schiacciato sono passati quasi due anni!
2 anni
Si 2 anni ma io adesso ho 16 anni, conta molto anche lo sviluppo e la crescita, non c'è molta gente che a 15-16 riesce a schiacciare...
Eh infatti, sei fortunato perchè penso che è uno sport che pratichi da molto giovane. Io ho cominciato 1 e qualcosa fa, ma mi sapevo già muovere abbastanza bene, ora sono bravuccio
Comunque ora arrivo a 2.85 m come salto.
Messaggio modificato da Scooby il 26 ottobre 2011 - 16:12
#52
Inviato il 26 ottobre 2011 - 22:03
Scooby, il 26 ottobre 2011 - 17:12 ha detto:
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 17:04 ha detto:
Scooby, il 26 ottobre 2011 - 16:58 ha detto:
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 16:39 ha detto:
Scooby, il 09 febbraio 2011 - 16:02 ha detto:
Io sono 1.85m e da marzo riesco a schiacciare ad una mano. Adesso schiaccio bene ad una mano, ma con due ancora non riesco
Io per arrivarci ho fatto tanto allenamento per le gambe e spesso ero al campetto a saltare. Ci vuole del tempo però, da quando sono riuscito a toccare il ferro a quando ho schiacciato sono passati quasi due anni!
2 anni
Si 2 anni ma io adesso ho 16 anni, conta molto anche lo sviluppo e la crescita, non c'è molta gente che a 15-16 riesce a schiacciare...
Eh infatti, sei fortunato perchè penso che è uno sport che pratichi da molto giovane. Io ho cominciato 1 e qualcosa fa, ma mi sapevo già muovere abbastanza bene, ora sono bravuccio
Comunque ora arrivo a 2.85 m come salto.
Io gioco da circa 4 anni... Con la mia elevazione massima direi che tocco i 3.25m
#53
Inviato il 26 ottobre 2011 - 22:13
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 23:03 ha detto:
Scooby, il 26 ottobre 2011 - 17:12 ha detto:
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 17:04 ha detto:
Scooby, il 26 ottobre 2011 - 16:58 ha detto:
Mattione, il 26 ottobre 2011 - 16:39 ha detto:
Scooby, il 09 febbraio 2011 - 16:02 ha detto:
Io sono 1.85m e da marzo riesco a schiacciare ad una mano. Adesso schiaccio bene ad una mano, ma con due ancora non riesco
Io per arrivarci ho fatto tanto allenamento per le gambe e spesso ero al campetto a saltare. Ci vuole del tempo però, da quando sono riuscito a toccare il ferro a quando ho schiacciato sono passati quasi due anni!
2 anni
Si 2 anni ma io adesso ho 16 anni, conta molto anche lo sviluppo e la crescita, non c'è molta gente che a 15-16 riesce a schiacciare...
Eh infatti, sei fortunato perchè penso che è uno sport che pratichi da molto giovane. Io ho cominciato 1 e qualcosa fa, ma mi sapevo già muovere abbastanza bene, ora sono bravuccio
Comunque ora arrivo a 2.85 m come salto.
Io gioco da circa 4 anni... Con la mia elevazione massima direi che tocco i 3.25m
Addirittura! 3.25! Complimenti. Forse se vado in palestra e alleno le gambe, posso farcela in 5 mesi almeno
#54
Inviato il 27 ottobre 2011 - 13:54
#55
Inviato il 27 ottobre 2011 - 14:15
Mattione, il 27 ottobre 2011 - 14:54 ha detto:
Un altro problema mio è proprio quello, la coordinazione. Ci sono volte che salto bene e volte che salto male. Devo riuscire a trovare il movimento migliore. Come sta cosa dell'air albert?
#56
Inviato il 27 ottobre 2011 - 14:45
Scooby, il 27 ottobre 2011 - 15:15 ha detto:
Mattione, il 27 ottobre 2011 - 14:54 ha detto:
Un altro problema mio è proprio quello, la coordinazione. Ci sono volte che salto bene e volte che salto male. Devo riuscire a trovare il movimento migliore. Come sta cosa dell'air albert?
Per la coordinazione l'unico rimedio è allenarsi
L'air alert è un programma di allenamento diviso per settimane, consiste in faticosi esercizi per le gambe che però ti portano a notevoli risultati. Questi esercizi però non sono stati creati da fisioterapisti o allenatori specializzati, ma da gente che di muscolatura non ne conosce tantissimo perchè molti movimenti invece che migliorarti il muscolo, lo rovinano. Questo è tutto quello che so sull'air alert Prova a cercare video su youtube, c'è molta gente che aumenta di molto il salto
Messaggio modificato da Mattione il 27 ottobre 2011 - 14:46
#57
Inviato il 27 ottobre 2011 - 15:03
Mattione, il 27 ottobre 2011 - 15:45 ha detto:
Scooby, il 27 ottobre 2011 - 15:15 ha detto:
Mattione, il 27 ottobre 2011 - 14:54 ha detto:
Un altro problema mio è proprio quello, la coordinazione. Ci sono volte che salto bene e volte che salto male. Devo riuscire a trovare il movimento migliore. Come sta cosa dell'air albert?
Per la coordinazione l'unico rimedio è allenarsi
L'air alert è un programma di allenamento diviso per settimane, consiste in faticosi esercizi per le gambe che però ti portano a notevoli risultati. Questi esercizi però non sono stati creati da fisioterapisti o allenatori specializzati, ma da gente che di muscolatura non ne conosce tantissimo perchè molti movimenti invece che migliorarti il muscolo, lo rovinano. Questo è tutto quello che so sull'air alert Prova a cercare video su youtube, c'è molta gente che aumenta di molto il salto
Ah . Si ho visto ma non riuscivo a capire cosa fosse. Be ovviamente, se farò palestra la farò con attenzione. Che ruolo sei?