[GhostFire]

però un conto è fare palestra per 6 giorni,un conto fare pugilato 3 giorni e 2 di palestra...ognuno per circa un ora e mezzo...

poi a pugilato si fanno piu' ch ealtro allenamenti per resistenza agilità e ecc

Messaggio modificato da GhostFire il 13 giugno 2010 - 19:52

[Terabyte]

Nikolas ma dipende eh
Io faccio 6 giorni x 4 ore e sono ancora vivo, non mi pare che i miei muscoli siano bruciati, anzi

[Tiduz]

Terabyte, il 13 giugno 2010 - 21:57 ha detto:

Nikolas ma dipende eh
Io faccio 6 giorni x 4 ore e sono ancora vivo, non mi pare che i miei muscoli siano bruciati, anzi

Tu vai tutti i giorni in palestra e faresti 4 ore di allenamento?

[Terabyte]

Si

[[B]Black]

Sì ma Tera alzerà i pesi della Chicco

POI TE NON FACEVI ATLETICALEGGIERA(cit.) ?

[Okta999]

eh quella dell'Atletica Leggera voi come la chiamate? Ludoteca?

[Tiduz]

Terabyte, il 13 giugno 2010 - 22:18 ha detto:

Si

posso? ma va a CAGA.

[Terabyte]

Tiduz
Fai un pò come vuoi, non mi cambia la vita se te ci credi o no

[Skiaffo]

Non è questione di crederci o meno, 6 giorni a settimana allenarsi in palestra per 4 ore non è possibile. Evidentemente fai un tipo di esercizi che serve per la disciplina che pratichi, e saranno esercizi molto piu leggeri. Fare 4 ore di palestra pesante 6 volte a settimana non è proprio possibile, oltre che estremamente dannoso per il corpo, alla palestra bisogna alternare molto riposo.

[Terabyte]

Quote

Non è questione di crederci o meno, 6 giorni a settimana allenarsi in palestra per 4 ore non è possibile.

OVVIAMENTE non tiro su pesi per 4 ore, anzi i pesi non li ho mai toccati, tutto con il mio corpo, della serie, trazioni, addominali, funi etc etc

Quote

Evidentemente fai un tipo di esercizi che serve per la disciplina che pratichi

Esattamente

Quote

e saranno esercizi molto piu leggeri.

Non ne sarei molto sicuro

Quote

Fare 4 ore di palestra pesante 6 volte a settimana non è proprio possibile, oltre che estremamente dannoso per il corpo.

Ripeto, Se per palestra intendi sollevare pesi e fare esercizi per aumentare la massa muscolare, vedi tiduz, ghost e altri.

[Skiaffo]

Terabyte, il 14 giugno 2010 - 14:15 ha detto:

Quote

Evidentemente fai un tipo di esercizi che serve per la disciplina che pratichi

Esattamente

Ok, specificatelo prima però

[Terabyte]

Skiaffo, il 14 giugno 2010 - 14:19 ha detto:

Terabyte, il 14 giugno 2010 - 14:15 ha detto:

Quote

Evidentemente fai un tipo di esercizi che serve per la disciplina che pratichi

Esattamente

Ok, specificatelo prima però

Si ok ma alla fine son quelli eh
trazioni, addominali, dorsali, lombari e altri esercizi sono identici (e alcuni più complessi) a quelli che si possono fare in palestra pesi con l' ausilio di macchine

[Skiaffo]

Terabyte, il 14 giugno 2010 - 14:24 ha detto:

Skiaffo, il 14 giugno 2010 - 14:19 ha detto:

Terabyte, il 14 giugno 2010 - 14:15 ha detto:

Quote

Evidentemente fai un tipo di esercizi che serve per la disciplina che pratichi

Esattamente

Ok, specificatelo prima però

Si ok ma alla fine son quelli eh
trazioni, addominali, dorsali, lombari e altri esercizi sono identici (e alcuni più complessi) a quelli che si possono fare in palestra pesi con l' ausilio di macchine

Si ma per dirti in palestra i lombari li faccio reggendo un peso da 20 Kg tra le braccia, gli addominali li faccio sulla macchina caricando 30 kg, i pettorali li faccio con la panca mettendo il massimo che riesco ad alzare... 4 ore così per 6 giorni, con pesi relativi alla massa di ognuno, chiunque MORIREBBE

[Terabyte]

Si ok fin lì c' ero arrivato
Ma non pensare che certi esercizi siano molto più semplici di quelli che fai tu ad esempio anzi

[Skiaffo]

Terabyte, il 14 giugno 2010 - 14:31 ha detto:

Si ok fin lì c' ero arrivato
Ma non pensare che certi esercizi siano molto più semplici di quelli che fai tu ad esempio anzi

Ma non si può fare un paragone, sono esercizi diversi, i tuoi saranno più difficili tecnicamente, cioe se per allenarti fai 20 salti mortali chi cazzo ce la fa a farli.

[GhostFire]

Boh sarà abitudine ma io a pugilato dopo un ora e mezzo sono praticamente a pezzi

[Terabyte]

Skiaffo, il 14 giugno 2010 - 14:36 ha detto:

Terabyte, il 14 giugno 2010 - 14:31 ha detto:

Si ok fin lì c' ero arrivato
Ma non pensare che certi esercizi siano molto più semplici di quelli che fai tu ad esempio anzi

Ma non si può fare un paragone, sono esercizi diversi, i tuoi saranno più difficili tecnicamente, cioe se per allenarti fai 20 salti mortali chi cazzo ce la fa a farli.

Non intendo quel tipo di esercizi
Quelli che io chiamo "preparazione fisica" = addominali, trazioni, dorsali, lombari e altri...
Alla fine son quelli xD
Ovvio che il paragone non posso farlo se parlo di mulinelli, salti avanti e altre cose

Messaggio modificato da Terabyte il 14 giugno 2010 - 19:41

[GhostFire]

Oggi altro allenamento di pugilato,mi hanno insegnato qualche tecnica,come stare in guardia e dare una serie di pugni poi finalmente riesco a fare qualche saltellino co la corda...

è qualcosa di veramente fantastico,mi piace davvero tantissimo,altro che quella rottura di coglioni di palestra...qui è tutt'altra cosa....

vi giuro sto provando emozioni tremende per questo sport

Messaggio modificato da GhostFire il 14 giugno 2010 - 20:28

[Skiaffo]

Ok, a settembre inizio anche io pugilato con un mio amico

[GhostFire]

Oggi quarta lezione,inizio già a prenderci mano,la tecnica base inizia a venirmi spontanea ho fatto circa un ora di allenamento e mezz'ora al sacco

Messaggio modificato da GhostFire il 15 giugno 2010 - 19:18